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Abnehmen im Einzelcoaching
Endlich die Lösung, um zu Ihrem Ziel zu kommen!

Individuelle und ganzheitliche Beratung zum Thema ausgewogene Ernährung und Abnehmen, Stoffwechselkonzepte, Intervallfasten 16:8 und 5:2 Diät

Angebot Paket 1

Individuelles Coaching - in 4 Terminen zu Ihrem Wunschgewicht!

Wir arbeiten zusammen an Ihrem Mindset, um Ihren Geist und Körper in Einklang zu bringen und entwickeln Ihre persönliche Strategie, die dazu nötig ist und lösen Hindernisse auf. Die 4 Termine umfassen 4 Stunden, diese Stunden sind auch in mehr/weniger Terminen möglich einzusetzen. 

Termine sind frei wählbar in einem Zeitraum von max. 6 Monaten - in Ihrem persönlichen Tempo.

Investition: 315 €

Angebot Paket 2

Individuelles Coaching - in 6 Terminen zu Ihrem Wunschgewicht!

Wir arbeiten zusammen an Ihrem Mindset, um Ihren Geist und Körper in Einklang zu bringen und entwickeln Ihre persönliche Strategie, die dazu nötig ist, der Fokus liegt hier auf dem Lösen von hinderlichen Verhaltensmustern. Die 6 Termine umfassen 6 Stunden, diese Stunden sind auch in mehr/weniger Terminen möglich einzusetzen.

Termine sind frei wählbar in einem Zeitraum von max. 8 Monaten - in Ihrem persönlichen Tempo. Inklusive Matrix Coaching/MET um emotionale Blockaden zu lösen auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht und zu mehr Leichtigkeit und persönlichem Freiraum.

Investition: 495 €

Ganzheitlich Abnehmen

Körper, Geist und Seele und Herz sind untrennbar miteinander verbunden und beeinflussen sich gegenseitig. Deshalb achte ich auf jedes dieser Elemente, während Sie bei mir in Betreuung sind, damit Sie im Einklang und mit Erfolg abnehmen.

Abnehmen ist eine Meisterleistung Ihres Körpers und fordert "jede Faser" und jede Zelle Ihres Körpers. Der Vorgang ist sehr komplex. Dabei können aus Nichtwissen Fehler entstehen - deshalb möchte ich Sie professionel begleiten und unterstützten damit Sie Ihr persönliches Ziel auch wirklich erreichen!

Auf der körperlichen Seite ist es meist nötig, die Entgiftung und Ausleitung zu unterstützen. Der Stoffwechsel kann durch Anhäufung von Schlacken im Gewebe, Lymphsystem und in den Zellen behindert sein. Beim schnellen Abnehmen werden darüber hinaus vermehrt Stoffwechsel-produkte und Gifte frei, die bestmöglich ausgeschleust werden müssen.

Es gibt bestimmte Erkrankungen, die den Stoffwechsel verlangsamen und es schwierig machen abzunehmen wie z.B. Schilddrüsenunterfunktion. Trotzdem können Sie abnehmen, wenn auch etwas langsamer. Medikamente können sich ebenfalls negativ auf das Körpergewicht auswirken, insbesondere Psychopharmaka.

Ungleichgewichte in der Psyche und dem Hormonsystem wirken sich körperlich aus. Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, das Hormon- und Stoffwechselsystem und die Psyche zu unterstützen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Gibt es mentale oder emotionale Gründe bzw. Konflikte, die Sie am Erfolg des Abnehmens hindern, ist es wichtig, diese spezifischen Gründe zu lösen. In diesem Fall gibt es verschiedene Methoden in meiner Praxis diese Blockaden aus Ihrem System zu lösen - es ist wichtig diesen neuen Freiraum mit positiven Zielsetzungen zu füllen und zu üben, um die gewünschte Veränderung zu manifestieren.

Entwickeln Sie Ihr positives Selbstbild! Sie haben alle Möglichkeiten meine Expertise und langfährige Erfahrung zu nutzen. Gönnen Sie sich die professionelle Unterstützung in meiner Praxis die Sie speziell brauchen um Ihr Ziel zu verwirklichen und dauerhaft Freude daran zu  haben.

Zusammen ist es viel leichter und Ihre eigene Kraft wird sich potenzieren!

Individuell zum Wohlfühlgewicht

Wer sind Sie, was ist Ihnen wichtig, welche Werte, Wünsche und Ziele haben Sie, warum möchten sie Abnehmen? Was sind Sie bereit dafür zu tun? Gibt es persönliche Hindernisse, Frust oder Konflikte die Sie am Erfolg hindern könnten und wenn ja, welche? Möchten Sie schnell oder langsam abnehmen? Wie leben Sie aktuell und wie ist Ihr persönlicher Grundumsatz/Kalorienbedarf? Was schafft Ihr Stoffwechsel? Brauchen Sie ein Stoffwechselkonzept? Ist Ihr Hormonsystem im Gleichgewicht? haben Sie eine oder mehrere Vorerkrankungen? Möchten Sie lieber in einer Gruppe abnehmen oder alleine? Was sind Sie für ein Genotyp? Was passt zu Ihnen persönlich? 

Wie ist Ihr Alltag, Ihre Familie, Ihr Umfeld, welchen Beruf üben Sie aus... was bringen Sie mit, welche Lebenserfahrungen haben Sie gemacht, was war das Schönste in Ihrem Leben und was das Schlimmste. Ihr Alter, sind Sie ein Mann oder eine Frau - all diese Dinge machen einen Unterschied. Niemand ist gleich, wir sind alle verschieden. 

Gewohnheiten, Stress, Krankheiten, Medikamente, Süchte, Hobbies, Gefühle, Belastungen, etc... alles ist wichtig und ich möchte einen ehrlichen Austausch mit Ihnen um das Beste für Sie zu erreichen. Je mehr ich weiß und je mehr Sie mir vertrauen desto optimaler können wir zusammenarbeiten. Profitieren Sie von meiner langjährigen Erfahrung.

Jeder Mensch ist einzigartig und hat sein ganz spezifisches Umfeld. Sie werden bei mir als ganzer Mensch gesehen mit allen Ihren Seinsebenen und Bedürfnissen die es zu achten gilt.

Viele Fragen werden geklärt damit wir Ihren individuellen Weg zu Ihrem Ziel und Ihrem persönlichem Wohlfühlgewicht gemeinsam finden können.

Dauerhaft zum Wohlfühlgewicht

Nachdem die ersten beiden Schritte zum Wohlfühlgewicht - ganzheitlich und individuell - vollbracht sind und alle Hindernisse gelöst sind, werden Sie dauerhaft Ihr Wohlfühlgewicht halten - ganz automatisch weil Sie sich bewußt für die Lebensmittel entscheiden, die Ihnen guttun und weil Sie  mit sich im Einklang sind und weil Sie es sich wert sind. 

Dazu bekommen Sie alle wichtigen Informationen und Tipps aus meiner langjährigen Erfahrung und meine umfassende Expertise an die Hand.

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